全国范围的全民健身日活动正式开启，围绕“全民健身与奥运同行”这一主题展开。各地举办的赛事和活动达成千余场，参与人次之多、覆盖面之广，推动了普通群众把健身日常化、常态化的目标落到实处，形成广泛而持续的健身热潮。

在主会场，巴黎奥运会的首枚金牌获得者盛李豪与黄雨婷走进现场，与观众互动，传递积极参与体育锻炼的信心。国家体育总局借助奥运热度，鼓励公众将关注奥运的热情转化为长期健身的行动，推动全民健身走进社区、走进家庭、走进学校。

为帮助公众理解并掌握科学健身的方法，各地整合资源，推出科学健身的科普内容。江苏等地发布了由当地奥运冠军参与的科学健身指导视频，诸如《首金冠军带你健身怎么样？一起跟着盛李豪放松肩颈》和《做好热身，和张雨霏一起“泳”往直前》等，旨在让普通人以正确的姿势和节奏进行训练。同时，羽毛球运动员何冰娇、射箭运动员杨晓蕾、李佳蔓和安琦轩也参与了相关课程的制作，向大众展示在球场与射箭场上的正确动作要领。

体育总局继续与财政部门协同，推动公共体育场馆向社会免费或低收费开放的政策落实。受助场馆数量达到数千家，覆盖全国多个县级区域，提升了人民在就近场地开展健身活动的便利性。多地掀起场馆免费开放的热潮，浙江省在活动期间实现场馆与设施的免费开放，亚运公共体育场馆也全面开放，便于群众开展各类体育健身活动；上海市的部分区域及社区场馆同步开放；湖北等地的公共体育场馆则在全年范围内保持免费或低收费，以持续提升全民健身的可及性。

与此同时，全民健身的线上活动也持续升温。围绕学习强国的健步走、微博的全民健身季、体育总局人力资源中心主办的趣味赛事等十余项线上活动上线，进一步推动居民在家门口就能参与到健身行动之中。国家奥体中心主会场还设有近千平米的体彩公益金展板，讲述公益金对全民健身的巨大助力，并有大量健身爱好者在现场进行项目展演。线下的自行车虚拟运动会引入虚拟现实技术，吸引了众多参与者体验与挑战，进一步提升了参与感与互动性。

在社区层面，儿童与家庭参与的活动广泛开展，社区运动会中的现代五项障碍跑等项目吸引了大量家庭共同参与，现场氛围热烈，体现出全民健身在日常生活中的普及度不断提升。

夏季项目盛况持续，冰雪运动同样成为全社会关注的焦点。体育总局冬运中心组织的群众冰雪赛事周、滑雪技术达标赛、冰雪公开课等活动数量高，参与人数达数万级别，形成了“带动三亿人参与冰雪运动”的积极成果并进一步巩固冬奥带来的社会影响。